Ik wil gezonder leven
Welkom bij Ik wil gezonder leven . nl
Wist u dat...
Veel mensen nog nooit van de pyramide van Maslow hebben gehoord.
Het kan interessant zijn om hier eens wat over op te zoeken via bv google.
Recept van de maand
Een van mijn favoriete gerechten in de zomermaanden.
Verse Zeebaars van het kampvuur.
Vang een verse vis, bij voorkeur een zeebaars of snoekbaars (let wel op de maat, gooi ondermaats terug). Of koop hem bij de visboer. Verwijder alleen de ingewanden, de kop blijft er aan.
Leg de complete baars op een stuk allu folie en indien gewenst voeg wat kruiden toe, niet teveel, probeer het zo naturel mogelijk.
Wikkel vervolgens de baars volledig in de folie, 2 a 3x omslaan is voldoende. Duw het geheel aan zodat het goed afsluit.
Steek het kampvuur/BBQ of oven/gril, aan en wacht tot het goed op gang is. Leg de ingewikkelde vis op de kolen (of in de oven)
Laat de ingewikkelde vis minimaal 1 uur maar bij voorkeur 1,5 tot 2 uur liggen (nog langer kan op eigen inzicht)
Na 2 uur haalt u de ingewikkelde vis van de smeulende kolen, u haalt het allu folie eraf en let op dat de vis niet meekomt. Verwijder het vel van de vis en eet smakelijk.
LET OP GRAATJES
U kunt nog een lekkere salade naar eigen keuze toevoegen om het compleet te maken.
Tip van de maand
Doe deze maand eens iets wat niet binnen uw comfortzone ligt. Zeg eens iets wat u normaal niet zou doen en doe eens iets wat u normaal niet durft.
Verleg uw grenzen en investeer in uzelf. Een goede investering in uzelf betaald zich altijd uit.
Meld u aan voor een cursus en ontvang een leuke en handige goody. Meld u aan met iemand anders en ontvang beide 10% korting op uw cursus.
Beste bezoeker,
Welkom op mijn website!
Gezonder leven, door alle veranderingen die in deze tijd gaande zijn schiet het gezonder leven er soms nogal bij in. We kiezen regelmatig voor gemak over belangrijke zaken zoals "gezondheid".
Toch merk ik dat veel mensen wel willen, maar niet goed weten hoe te beginnen of door te zetten.
Misschien heeft u zelf al wel van alles opgezocht en geprobeerd...
Misschien bent u al een stuk opweg, maar loopt u tegen problemen aan en misschien zelfs niet voor de eerste keer....
Regelmatig nemen uw gedachten een loopje met u en komt u maar moeilijk uit de cirkel...
Op het gebied van gezond leven, fysiek en mentaal kunnen velen hindernissen het ons heel lastig maken om het door ons gewenste gedrag aan te nemen of vast te houden.
Wat is nu gezond gedrag en wat niet, en kan ik mijn gedrag aanpassen... Zo ja, hoe dan?
Wat ik aanbied zijn cursussen en coaching trajecten, waarin ik klanten algemene en persoonlijke informatie geef, op een directe manier om hun doelen te bereiken of dit nu om gewicht verliezen gaat, verbeteren van uw persoonlijke conditie en/of om het uitbreiden van uw zelfkennis. Ideaal voor mensen die weinig tijd hebben om van alles zelf uit te zoeken, door de bomen het bos niet meer zien of voor mensen die gewoon zo snel en efficiënt mogelijk hun doel willen bereiken zonder teveel poespas.
Geen verdien modellen en u betaald dus u bepaald.
De missie
Mijn missie is eigenlijk heel kort gezegd: Om zoveel mogelijk mensen te voorzien van de juiste kennis op maat om zelfontplooïng en persoonlijke groei te vergemakkelijken. Kennis van onszelf is essentieel voor ieder mens, jong én oud!
Spreekt het bovenstaande u aan, bekijk dan de rest van mijn website. Bent u geïnteresseerd, twijfel niet en neem contact op via onderstaande knop "Contact", laat uw contact gegevens achter en we nemen zo spoedig mogelijk contact met u op.