Als hoofd dienst bied ik Cursussen en Persoonlijke Coaching trajecten aan.
Ik geef 4 cursussen op 3 niveau's : "Basis" voor iedereen makkelijk instappen, "Gevorderde" voor de mensen met al kennis van zaken, Master niveau spreekt voor zich.
Psychologie voor Dummies.
"Hoe werkt ons gedrag" De objectieve waarheid, hoe werkt het nou eigenlijk?
"Leer angst kennen" Angst is een slechte raadgever, maar hoe identificeren we angst en welke raad geeft het?
"Wetenschap of Lariekoek" Wetenschap en religie, waar kruisen ze elkaar en hoe passen we het toe?
"Je bent wat je eet" Voeding staat aan de basis van ons zijn als mens, wat zijn de gevolgen van onze voedingskeuzes?
Om te bepalen welke cursus bij u past krijgt u een gratis in-take gesprek. U kunt dan zelf uw gewenste cursus kiezen en het door u gewenste niveau. U krijgt altijd een eerlijk advies, zonder enige verplichting.
Groeps cursus is ook mogelijk, daarin is het wel verplicht dat de hele groep bij de eerste crusus start, ook is de hele cursus het zelfde niveau. Hiervoor gelden andere tarieven. Informeer naar de mogelijkheden via het contact knopje op de Home page
Ook geef ik Hero weerbaarheid en skills training voor Jeugd tot 18 jaar. Dit kan 1 op 1 en in groepsverband op scholen, verenigingen of clubs. Aan te raden is om beide trainingen te doen omdat ze in elkaar overvloeien en een compleet pakket bieden.
Daarnaast bied ik ook Persoonlijke (leefstijl) coaching trajecten aan, om u in de praktijk te begeleiden bij wat we in de cursussen leren maar ook als u al uw doelen heeft vastgesteld en gewoon iemand zoekt die uw effectiviteit opschroeft.
Mensen bij wie de GLI trajecten niet aan sloegen of weinig effect tewegen brachten komen graag bij mij, omdat ik naar zeggen het missende ingrediënt wel biedt. Echter word ik nog niet vergoed door uw ziekenfonds uit het basis pakket.
Op het gebied van betaling zijn wel mogelijkheden, hierover leest u meer bij Tarieven.
Als extra dienst bied ik sinds kort Senioren Fit aan. Dit is een speciaal ontwikkeld programma wat de focus heeft op spierbehoud en mobiliteit verbreding.
Wat kunnen de voordelen zijn, Uw mobiliteit vergroot, bijvoorbeeld de afstanden die u kan fietsen. Of u kunt toch nog een extra set slaan op de tennisbaan. Ook mensen die graag een potje golfen kunnen rekenen op een betere swing en langere balafstanden. U voelt zich duidelijk energieker en hebt een betere weerstand tegen ziekten.
De programma's zijn persoonlijk op uw behoeften en kenmerken afgesteld zodat u het maximale resultaat kunt bereiken, het is zelfs mogelijk om met genoeg discipline op latere leeftijd nog spieropbouw te hebben, hoe dit precies zit komt u in het programma allemaal te weten.
Voor dit programma reken ik een apart tarief, mocht u belangstelling hebben informeert u dan via het contact knopje op de home pagina naar de mogelijkheden en tarieven.
Als extra dienst bied ik Leefstijl coaching voor bedrijven aan.
Dit is vooral bedoeld om de algehele gezondheid bij alle werknemers in kaart te brengen en indien gewenst aanpassingen te adviseren. Het voordeel van dit traject is dat, mocht er winst zijn te behalen, dit altijd het ziekteverzuim naar beneden brengt. Daarnaast zal de werksfeer ook beter worden wanneer iedereen zich gezond voelt. Het gebeurt vaak dat mensen een kleine aansporing nodig hebben om over te gaan tot actie. Dit kan een gebeurtenis zijn in iemands leven maar ook een collectieve actie. Wie heeft er nu zin om alles alleen te moeten doen, samen is toch vaak veel leuker?!
Voor dit traject reken ik een apart tarief, mocht u belangstelling hebben informeert u dan via het contact knopje op de home pagina naar de mogelijkheden en tarieven.
Mindfullness komt anno 2025 steeds meer in beeld omdat we veel te vaak in de drukte van het dagelijks leven mee worden genomen en veel teveel bezig zijn met allerlei, op dat moment, niet relevante zaken.
Hoe u uw gedachten weer in het hier en nu krijgt en kunt blijven leert u in deze 1 daagse cursus mindfullness.
Reiki is eigenlijk een verlengde van de Mindfullness, tijdens de Reiki lessen leert u vanuit het hier en nu, uw eigen energie ontdekken. Reiki is verdeeld in 1,2,3 en de Mastergraad. Reiki is ook een kwestie van doen, daarom krijgt u tijdens de lessen de basis princiepen mee en we oefenen deze samen zodat u ze daarna zelfstandig thuis kunt beoefenen. Ook krijgt u traditionele inwijdingen die bij de graad horen.
Reiki 1 : leer uw eigen energie kennen
Reiki 2 : leer de energie om u heen kennen
Reiki 3 : leer het spel tussen de energieën kennen
Reiki Master : Master het spel, Yin Yang. (zelf heb ik hier 14 jaar over gedaan om deze graad te behalen)
Als extra dienst bied ik deze mogelijkheid kostenloos aan. Heeft u problemen met bv financiën of andere maatschappelijke problemen dan kan ik u ondersteunen in het zoeken naar de juiste hulp.
Door ervaring en kennis, gecombineerd met een netwerk van goede contacten kan ik mensen die er baat bij hebben ook op elk denkbaar gebied in het leven helpen. Denk hierbij aan budgetbeheer, maatschappelijk werk, diverse fondsen voor de minima etc etc.
Deze hulp kost u niets, er kunnen geen rechten aan deze service ontleend worden, dit bied ik puur uit een goed hart naar de maatschappij aan omdat ik weet hoe moeilijk het kan zijn om een leven weer op te bouwen na een periode van tegenslag in welke vorm dan ook. Schaamte is tegenover mij écht niet nodig, daarmee zit u vooral uzelf in de weg.